Új év, új kihívások

2020 nem olyan év volt, mint amilyenre számítottunk. Tavaly ilyenkor mindannyian a tökéletes 2020 lehetőségeire voltunk kíváncsiak. 2020 olyan jó évnek indult és végül furcsának bizonyult... És most 2021-re kell ugyanúgy gondolnunk, tudva, hogy valószínű semmi sem lesz már olyan, mint régen volt, de reméljük, hogy 2021 jobb év lesz.

Néha szükségünk van néhány jó tanácsra, hogy tudjuk jó úton járjunk. Hogy reális célokat tűzzünk ki magunk elé, és megtanuljuk, hogyan lehet jó a 2021-es év, bármi is történjen. Ehhez a következő pár pontban gyűjtöttem össze, hogy mire figyeljetek a következő év tervezésekor. 

1. VISSZATEKINTÉS

Kezd a 2021-et úgy, hogy felülvizsgálod az eddigi életed és megpróbálod kitalálni, mit tanultál, miben fejlődtél , és mik azok a dolgok, amiket megpróbálsz a jövőben elkerülni. Légy őszinte magaddal mindarról, ami érintett téged az elmúlt évben, mindazon, amin változtatni szeretnél, és mindenről, amit elértél. Lehet, hogy kevésbé érzed magad sikeresnek, mint tavaly, de mindannyian együtt éltük ezt át, és mielőtt lezárnánk át kell tekintenünk és át kell gondolnunk, mit tanultunk belőle.

Tedd fel magadnak a kérdést, hogy mik voltak a sikereid, részletezd részletesen mit értél el és hogyan? Ezután vizsgáld meg a hibákat, mit szeretnél elkerülni és legfőképp tanulni ezekből a következő évben? Ne hibáztasd magad ezekért a hibákért, ne rágódj rajtuk, inkább gondolkodjon el azon, mi vinne előre 2021-ben. Amikor elkezdesz ezeken gondolkodni, okosabb célokat, elérhető célokat tűzhetsz ki, és energiádat a helyes dolgokra összpontosíthatod.

2. HATÁROZD MEG PONTOSABBAN A CÉLJAID

Nézze meg a teendőid listáját. Hogy néz ki? Nem világos, zavaros? Akkor tedd pontosabbá, érthetőbbé. Írd le pontosan mit és mikorra szeretnéd elérni. Ahhoz, hogy bármit el tudj érni 2021-ben rendszerezetté kell válnod. Ez azt jelenti, hogy pontos határidőket kell adni magadnak, és be kell tartanod ezeket. A legjobb módszer erre az előre történő tervezés: a mai világban a naptárak hatalmas választékban érhetőek el - akár digitális, akár nyomtatott verzióban gondolkodsz. Ezek segítségével strukturálhatod napjaidat, heteidet és hónapjaidat. 

Kezd el a havi áttekintéssel és jelöld meg az összes fontos dátumot és határidőket (születésnapok, orvosi ellenőrzések időpontjai, számlák befizetése, iskolai dátumok, stb.). Ezek azonban gyakran nem elegendőek, ezért amennyiben tudod előre csinálj részletes napi áttekintést, amik segítenek emlékezni arra, hogy betartsd ezeket a határidőket, és óráról órára megtervezd a napjaidat. Ez növeli az elégedettséged érzését, amelyet akkor kapsz, ha a kitűzött célokat a várt idő alatt, vagy még korábban tudod elérni. Bontsd le a feladatokat több szakaszra, és döntsd el, mikor szeretnéd teljesíteni ezeket a szakaszokat. 

Arra viszont figyelj, hogy ne állíts fel magadnak olyan célokat vagy terveket, amelyekről tudod, hogy soha nem csinálod meg vagy soha nem érhetőek el! 

3. KÖVESD AZ ÁLMAID

Bármi is legyen az álmod, itt az idő, hogy elkezd megvalósítani. Legyen szó akár vállalkozásalapításról, egy készség elsajátításáról vagy egy új nyelv megtanulásáról. Ha benned van az elhatározás a váltásra, akkor itt az idő, hogy több energiát fordíts a megvalósításra.

Ezt könnyedén megteheted, ha készítesz egy tervet 2021-re és úgy döntesz, hogy önmagadat helyezed az első helyre. Minden jól működő vállalkozás alapja a jó üzleti terv. Készítsd el a te saját üzleti tervedet. A naptáradban a napirend tervezőt felhasználva elkészítheted az álmaidat támogató tervet. Csinálj a naptáradban egy lebontást úgy, hogy pontosan megfeleljen annak, amit el akarsz érni, akár heti vagy havi bontásban. Adj hozzá egy külön lapot vagy emlékeztetőt, bármit, amire szükséged van ahhoz, hogy legyen időd azzal foglalkozni, hogy az álmaid megvalósuljanak. Mivel az élet kiszámíthatatlan, kezeld ezeket rugalmasan, ne stresszeld magad vele feleslegesen, de igyekezz betartani amit lehet. Ha kell időközönként vizsgáld felül a tervet és módosítsd. 

4. FÓKUSZÁLJ ARRA, AMI IGAZÁN FONTOS

Az elmúlt év valószínűleg arra kényszerített téged is, hogy alaposan megvizsgáld a fontos dolgokat, teendőket. Nagyszerű érzés, hogy valamit elértél és megvalósítottad a céljaidat - de a családodnak és barátaidnak, valamint az egészségednek és a boldogságodnak soha nem szabad háttérbe szorulnia. Ezért itt az ideje, hogy 2021-et a tudatos tervezés évévé tegyük, és megteremtsük az egészséges munka és magánélet egyensúlyát.

Miközben azon dolgozol, hogy minden célodat elérd és megvalósítsd, próbáld nyomon követni az elfogyasztott ételek mennyiségét, lehetőség szerint fogyassz naponta friss zöldséget, gyümölcsöt. Figyelj oda a napi folyadék bevitelre, kövesd nyomon a pénzügyeidet, a bevásárlólistát és még sok minden mást. Ha ezeket a naptáradba is feljegyzed, akkor bármikor vissza tudod keresni és jobban tudsz rájuk fókuszálni. Ha kell tervezd meg magadnak a napi/heti menüdet, írd fel vagy csinálj emlékeztetőket, hogy mikor kell vizet innod. Erre ma már nagyon klassz és ingyenesen a telefonra letölthető applikációk is vannak.

5. LEGYÉL A SAJÁT BANKÁROD

Ez az év pénzügyi szempontból nehéz volt, és ha bizonytalan a helyzet, mindig jól jön ha van megtakarított pénzünk. Egy bevétel/kiadás napló segítségével pontosan nyomon tudod követni  a pénzügyeidet és készíthetsz egy a jövőre vonatkozó tervet. Mindig legyen megtakarításod a nehezebb napokra vagy váratlan kiadásokra.

Mérlegeld, hogy mennyi pénzt tudsz havonta kiadásokra és megtakarításokra fordítani, és tartsd be a költségvetését. Gondolkodj el azok mik azok a kiadásaid, amiken esetlegesen tudnál csökkenteni vagy változtatni. Biztos, hogy minden reggel a kedvenc kávézódban kell megvenni a cappuccinódat? Mennyit spórolnál azzal, ha magad készítenéd el az ebéded? Meg fogsz lepődni azon, mennyi kiadáson tudsz spórolni, ha egy picit átgondoltabban kezeled a pénzügyeidet. És még az is lehet, hogy így év végére lesz annyi félre tett pénzed, hogy elutazhatsz a kedvenc helyedre, ahova 2020-ban sajnos nem jutottál el.