Hogyan tudsz otthon is a topon lenni?

 

Család, karrier, anyaság, barátok, háztartás....soroljam? A mai korban élő nőknek nagyon sok mindennel meg kell megküzdeniük nap, mint nap és sokfelé kell a figyelmüket irányítani. Néha az ember úgy érzi, hogy szétszakad, nem bír ennyi terhet a vállán és bizony ilyenkor jön az önmarcangolás: miért van az, hogy ennek meg annak ez pikk-pakk megy? Nekem miért nem? Miért néz ki annyira jól, amikor én meg úgy mint egy bányarém, mert fáradt vagyok és nem bírok többet? Az ő élete mennyivel boldogabb, stb., stb. Ismerős? Nyugi, én is voltam ebben a cipőben, amit most el is mesélek és azt is elmondom, hogy miért múltidőben beszélek már erről....

Az első gyermekemet 34 éves koromban szültem. Addig éltem a magam kis életét, mindig tudtam mi zajlik körülöttem, volt időm a barátokra, tip-top rend volt a lakásban, viszonylag kiegyensúlyozott voltam. Aztán amikor megszületett a baba kicsúszott a lábam alól a talaj. Össze vissza volt minden az életben. Állandóan azt éreztem, hogy nem tudom követni az eseményeket, nem tudom hol vagyok anyagilag, a lakás szanaszét volt, magamról és a bensőmről nem is beszélve. Az önbizalmam szinte teljesen elveszettem. Úgy éreztem ez az egész nem én vagyok és mit keresek én itt? Persze jött a depresszió is, egész jó haverok lettünk. 

Irigykedve néztem többgyermekes ismerőseimet, hogy nekik hogy a fenébe sikerül? Persze kérdeztem is őket, kaptam is tanácsokat, de nekem ezek valahogy soha nem váltak be. Pedig tényleg igyekeztem. Vettem mindenféle "anya naplókat", amiket az interneten ajánlottak, de egy két bejegyzéssel az összes a kukában landolt. Persze az állapot tarthatatlan volt, így elkezdtem megvizsgálni magam, hogy vajon mit csinálok rosszul? Aztán jó hosszú idő elteltével megvilágosodtam: mindig mások által kialakított procedúrákat akartam a saját életemre ráhúzni. És ez volt a baj! Nem a saját magam életére alkalmaztam, ültettem át a tanácsokat, hanem elkezdtem azt csinálni, amit mások csinálnak az Ő életükkel. Nyilván nem működött...

Így elkezdtem kiépíteni egy saját módszert, ebben nem tagadom nagyon nagy segítségemre volt az, hogy új lakásba költöztünk. Nulláról kellett minden, a napi háztartással kapcsolatot folyamatot kialakítani. Pl. már nem volt az, hogy nincs itthon ez meg az, akkor elugrom a kisboltba, mert most már a kisbolt 2 buszmegállóval arrébb van. Muszáj volt hát elkezdenem másképp látni és élni a dolgokat. Sokat keresgéltem a neten mindenféle programokat, tanácsokat kutatva és ennek hatására alakítottam ki a napi rutinokat. 

Az egyik ilyen rutin, amit átvettem, hogy vasárnap délután (vagy este, attól függ mi a programunk) előveszem a határidőnaplóm. Megnézem a következő hétre már bejegyzett dolgokat és ha kell aktualizálom. Az adott héten teljesített dolgokat kipipálom és ha van olyan, amit nem sikerült teljesíteni, akkor azt átteszem a következő hétre. Így látom előre, hogy mennyire lesz zsúfolt a következő hét illetve elő tudok készülni rá. Arról nem is beszélve, hogy látom az előre bejegyzett fontosabb dolgokat (pl. szülői értekezlet, leadási határidő, befizetni való, stb.).

Ugyanígy feljegyzem például a mosási napokat is (nálam ez kedd és csütörtök) és ezeken a napokon mosok. Így tudom előre, hogy az nap reggel be kell készítenem a gépbe a ruhát, ha hazaértem elindítom és kiteregetem. Ha megszáradtak a ruhák, akkor pedig leszedem őket összehajtogatom és elteszem. Ez azért jó nekem, mert nálunk például volt, hogy egy hétig gyűlt a korábban kimosott tiszta ruha a fotelben, nagy halomban.... aztán nagyon nehezen vettem rá magam a hajtogatásra (vasalni nem szoktam, csak akkor amikor felveszem és látom, hogy gyűrött). Ezzel a módszerrel viszont egyből eltudom tenni a tiszta ruhákat és nem kell tömegesen hajtogatni (egy szárítónyi ruha hajtogatása kb. 10 perc).

Korábban kipróbáltam a zónás takarítást, de nekem sajnos nem vált be. Azt éreztem, hogy minden nap takarítok, de soha sem volt meg a tiszta lakás érzése. Ezért elkezdtem a saját életünkre kialakítani a takarítási módot, amivel maximálisan megvagyok elégedve és nem is kell minden nap suvickolni. Nálam például az a minimum, hogy este vacsora után elpakolom a szennyes edényt a mosogatógépbe és ha tele van elindítom. Mire a lefekvéshez kerülünk már le is futott a program. Így reggel egy rendben lévő konyha képe fogad. Aztán feljegyzem a naptáramba a portörlés és porszívózás napokat is és tudom, hogy az adott napon reggel vagy este mi a dolgom. 

Bevásárlás: én hetente csak egyszer járok nagybevásárolni. Ezzel időt is megtakarítok illetve jobban átlátom a következő hét menüjét. Nem szoktam nagyon előre megtervezni, hogy mit fogunk enni, de nagyjából látom, hogy otthon mi van a kamrában, mi fog kifogyni és megpróbálok e szerint tervezni. Nem főzöm minden nap, mert nem is igényeljük illetve nem is mindig van rá időm. Ezért a nagybevásárlás alkalmával felkészülök ezekre az estékre is. Megveszem az alapanyagokat, próbálok mindig szezonális alapanyagokból főzni, ezért szombaton reggel a piacon kezdek és mindíg viszek magammal bevásárló listát, amit a hét folyamán folyamatosan írok, hogy éppen mi fogyott ki vagy mire lesz szükségem. 

Ezzel a naptáros módszerrel én úgy érzem, hogy topon tudok lenni a háztartásomat illetőleg. Nem kell állandóan ott lennem, de mégis hatékony tudok maradni. Próbálj meg időt szakítani arra, hogy leülsz és átgondolod, hogy hogyan tudnád jobban szervezettebbé tenni a háztartásod. Ha kell vond be a családod többi tagját is, legyen meg nekik is a saját feladatuk. Nem csak és kizárólag a te feladatod, hogy rend és tisztaság legyen. Hívd fel a figyelmüket pl. a mosás napokra, kérd meg, hogy addigra gyűjtsék össze a szennyesüket és tegyék a szennyestartóba. Vagy legyen a gyerekek feladata pl. a mosogatógép kipakolása (nálunk pl. ez van). A vásárlásnál kérd ki a véleményüket, hogy mit ennének szívesen, ezzel megkönnyíted magadnak átgondolni, hogy mire is van szükséged és még a vacsora is tutira elfog fogyni. Mindenkinek a napja 24 órából áll és csak rajtad múlik hogyan osztod be az idődet.